Для мужчын вельмі важна мець моцную патэнцыю. Праблема зніжэння патэнцыі ў мужчын адбіваецца на псіхічным і фізіялагічным стане, і прыводзіць да пастаяннай нездаволенасці асабістым жыццём. На жаль, больш за 50% мужчын маюць праблемы з эрэкцыяй. І пытаннем, як хутка павысіць патэнцыю, задаюцца мужчыны розных узроставых катэгорый.
Прычыны развіцця праблем з патэнцыяй
Патэнцыяй з'яўляецца здольнасць ажыццяўляць паўнацэнны палавы акт. Сэксуальная цяга да партнёра характарызуецца тэрмінам лібіда. Гэтыя два зусім розныя паняцці, якія адыгрываюць важную ролю ў жыцці мужчыны. Пры здаровым арганізме мужчына захоўвае патэнцыю да натуральнай смерці. Уяўленне, што яна павінна знікнуць з узростам, з'яўляецца ілжывым.
У залежнасці ад стану арганізма, патэнцыя ў мужчын можа знікнуць і ў маладым узросце.
Выклікаць зніжэнне патэнцыі могуць:
- Няправільны лад жыцця.
- Шкодныя звычкі і частае ўжыванне алкаголю.
- Курэнне.
- Частыя стрэсы.
- Захворванні нервовай сістэмы.
- Паталогіі сэрца і сасудаў.
- Запаленчыя і інфекцыйныя захворванні органаў малога таза.
- Гарманальны дысбаланс.
- Прыём антыдэпрэсантаў.
- Ужыванне стэроідаў.
- Адсутнасць рэгулярнага палавога жыцця.
- Атлусценне.
Для таго, каб аднавіць патэнцыю ў хатніх умовах, трэба весці здаровую выяву жыцця і праводзіць лячэнне запаленчых захворванняў на ранняй стадыі. Пры ўзнікненні праблем з эрэктыльнай функцыяй неабходна ўсталяваць, што прывяло да гэтага - і накіраваць усе сілы на ліквідацыю прычыны. Найбольш часта ў мужчын маладога ўзросту праблемы эрэкцыі носяць псіхалагічны характар. Устанавіць дакладную прычыну палавой дысфункцыі можа толькі спецыяліст.
Спосабы хуткага ўзмацнення патэнцыі дома
Хутка аднавіць патэнцыю можна толькі ў тым выпадку, калі яна не выклікана фізіялагічнымі збоямі. Павялічыць патэнцыю ў мужчын перад спатканнем дапамогуць наступныя правілы:
- Правільнае харчаванне. Як павысіць патэнцыю ў хатніх умовах з дапамогай харчавання? Вельмі проста, калі адмовіцца ад шкодных прадуктаў і ўключыць у рацыён морапрадукты, арэхі, мёд, вострыя стравы, бабовыя, гародніна і садавіна.
- АдпачынакУладкоўвайце сабе кароткачасовы адпачынак на працягу дня. Добра ўплывае на павышэнне патэнцыі кароткачасовы сон. Пасля цяжкай працы дастаткова задрамаць каля 15 хвілін, і арганізм зноў набярэцца сіл.
- Фізічныя практыкаванні. Калі трэба, як хутка падняць патэнцыю, так і ўмацаваць мужчынскі арганізм, тое варта занесці ў сваё жыццё фізічныя нагрузкі. Пры занятках спортам павялічваецца выпрацоўка палавых гармонаў.
- Кантрасны душ. Самае хуткае ўзняцце ўзроўню тэстастэрону дасягаецца менавіта гэтым спосабам. Шокавы стан прымушае арганізм узмоцнена выпрацоўваць палавыя гармоны.
Калі мужчына прывучыць сябе да здаровага ладу жыцця, то яму не давядзецца задавацца пытаннем, як хутка аднавіць эрэкцыю. Усе нашы дзеянні адбіваюцца на стане арганізма, і, перш чым выпіць спіртное, варта падумаць, што важней: кароткачасовае паляпшэнне настрою, ці здароўе.
Лекі для хуткага павышэння патэнцыі
Хутка падняць патэнцыю можна з дапамогай медыцынскіх прэпаратаў. Іх дзеянне накіравана на паслабленне мускулатуры і сасудаў палавога чальца, што спрыяе ўзмацненню крывацёку. Сродкі для патэнцыі мужчын можна падзяліць на некалькі груп:
- На аснове ёхімбіна;
- Накіраваныя на ўмацаванне арганізма;
- З дзеючым рэчывам кантарыдзін.
Яны здольныя павялічваць эрэкцыю на дастаткова працяглы час і не ўзмацняюць лібіда.
Падабраць які аднаўляе патэнцыю ў мужчыны прэпарат зможа толькі адмысловец. Медыцынскія прэпараты хуткага дзеяння маюць вялікую колькасць супрацьпаказанняў. Выкліканы пабочны эфект пры непераноснасці прэпарата можа стаць прычынай сур'ёзных наступстваў.
Практыкаванні і масаж для хуткага паляпшэння патэнцыі
Палепшыць патэнцыю дапамогуць фізічныя практыкаванні. Аднаўленне эректільной функцыі адбываецца за кошт павелічэння кровазвароту ў органах малога таза. Такія практыкаванні, як бег трушком, хада і прысяданні здольныя палепшыць патэнцыю.
Карысныя наступныя практыкаванні:
- Выклікаць паляпшэнне эректільной функцыі можна з дапамогай простых практыкаванняў для органаў малога таза. Для гэтага на некалькі секунд спыніце мачавыпусканне, пасля чаго паслабцеся.
- Трэніроўкі Кундаліні Ёга. Дапамогуць павысіць лібіда і патэнцыю. Высокі вынік даюць паставы матылі і кобры.
- Дыханне. Патэнцыя будзе аднаўляцца за рахунак агульнага абарачэння і прытоку крыві.
Хатнія рэцэпты для хуткага аднаўлення патэнцыі
Народныя сродкі для павышэння патэнцыі дапамогуць палепшыць патэнцыю і агульны стан арганізма. Яны не даюць маментальнага выніку, і ўжываць іх трэба рэгулярна:
- Адвар крапівы. Народны сродак, які паляпшае склад крыві і ўзмацняе кровазварот. Спосаб падрыхтоўкі - у 250 мл кіпеню дадаюць сталовую лыжку травы расліны і даюць настаяцца. П'юць па 50 мл тры разы на дзень.
- Мёд. Змешваюць у роўнай колькасці з здробненымі грэцкімі арэхамі. Прымаюць па дзве лыжкі мядовай сумесі тры разы на дзень.
- Жэньшэнь. Настойка жэньшэня прадаецца ў любой аптэцы, але яе таксама можна зрабіць і самому. Для гэтага спатрэбіцца здрабніць сухі корань жэньшэня і заліць яго гарэлкай. Настойвацца састаў павінен каля тыдня. Ужываюць па 20 кропель 3 разы на дзень. Гэты спосаб дазволіць падняць патэнцыю народнымі сродкамі і ўзбагаціць арганізм вітамінамі і мінераламі.
Арганізм любога чалавека дасць збой пры ўздзеянні на яго негатыўных фактараў. У некаторых людзей гэта праяўляецца да старасці, а асобныя - пачынаюць пакутаваць сур'ёзнымі захворваннямі ўжо ў маладым узросце. Вядзіце здаровы лад жыцця, правільна сілкуйцеся, і вам не давядзецца задавацца пытаннем, як хутка падняць патэнцыю ў хатніх умовах.